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+ | *고추잡채 - 저녁 | ||
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+ | *얼갈이배추김치 | ||
+ | *고사리나물 | ||
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==관련자료== | ==관련자료== |
2009년 11월 4일 (수) 11:54 판
개요
할 일
- 기본 식재료를 조달하고 관리하기
- 함께 반찬을 만들고 나누기
- 요리를 배우고 가르치는 기회를 만들기
- 마을 사람들이 함께 밥 먹는 자리를 만들기
일정
- 매주 수요일, 일요일 반찬 두가지씩 만들기
- 매주 수요일 장보기
- 매주 수요일 같이 먹는 저녁
확장?
- 해방촌 반찬 조합
- 녹사평역 출근길 장사
- 빈트럭 야채가게
- 반찬가게+밥집 오픈
재료 구입 원칙
- 직접 생산 : 농사팀, 옥상농사, 콩나물 등
- 채식 : Vegan
- 로컬 : 국내산
- 유기농
- 공정무역
- 직거래 우선
- 귀농인 지원
- 생협
- 재래시장
- 동네가게
- 덜 가공된 재료
- 식품첨가물 없는 재료
- 저에너지 조리
- 소박한 양념
예산
- 약 25명
기본 식재료
빈마을 공동구매 품목
- 쌀, 잡곡, 주식류
- 쌀 : 유기농 현미 - 홍성 또는 한살림
- 밀가루 : 우리밀 통밀 - (주)우리밀
- 국수 : 우리밀 통밀 - (주)우리밀
- 잡곡 : 국내산
- 보리
- 백태
- 서목태
- 기타 잡곡밥용(흑미, 수수, 차조, 율무, 등)
- 필수 양념류
- 된장 : 직접 생산, 업소용 구매
- 간장 : 직접 생산, 업소용 구매
- 고추장 : 직접 생산, 업소용 구매
- 고추가루 : 귀농자들 직거래
- 소금 : 대용량
- 설탕 : 대용량
- 식초 : 대용량
- 물엿 : 대용량
- 식용유 : 대용량
- 참기름 : 중국산
- 참깨 : 중국산
- 춘장 :
- 카레 :
- 장기보관 가능
- 다시마 : 국내산
- 미역 : 국내산
- 김 : 국내산
- 건표고 : 북한산
- 건고사리 : 북한산
- 건나물 : 국내산 등
- 견과류
- 땅콩 : 중국산
- 해바라기씨 : 중국산
- 건포도 : 미국산
- 많이 쓰는 필수 농산물
- 마늘 :
- 양파 :
- 감자 :
- 호박 :
- 버섯 :
- 친환경 공산품
- 휴지 : 한살림
- EM : 한살림
- 세제
- 주방 : 한살림
- 세탁 : 한살림
- 비누 : 직접 생산 등
- 샴푸 : 한살림
- 치약 : 직접 생산, 한살림
반찬 종류
- 녹색 나물 : 시금치, 유채, 참비름, 취나물 등
- 건나물 : 고사리, 토란대, 고구마줄기 등
- 콩나물 :
- 장아찌 :
- 조림 : 감자
- 뿌리류 : 연근, 우엉, 도라지, 토란
- 해조류 : 파래무침, 톳무침, 미역줄기,
- 김치 : 배추김치, 깍두기, 무채, 부추,
- 버섯장조림
반찬팀 생산 일지
2009/10/28
- 유채나물
- 깻잎장아찌
- 오이지
- 새송이장조림
- 고추잡채 - 저녁
2009/11/04
- 알타리김치
- 순무김치
- 얼갈이배추김치
- 고사리나물
- 시래기
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