해방촌 빈집 / 빈마을 글 수 2,260
뚜리도 조금씩 어린이집에 적응을 해가고,
나무는 지금 감기 몸살로 매일 반쯤 몽롱한 상태이지만,
생각난 김에 말하자면.
같이 명상을 해보면 어떨까요.
명상이라고 하면 무언가 거창하고 어렵고 멀게 느껴지지만 - 저도 그랬고 -
막상 해보면 생각보다 훨씬 단순하고 때로는 매우 재밌기도 해요.
지치고 힘들고 짜증날 때 몸과 마음을 이완시켜 주니까 편안해지기도 하고요.
제가 진행을 하겠다고 하기엔 내공도 없고 자격도 안되는데 뭐 이런 생각 때문에 지금까지 주저했는데,
그냥 제가 즐겁게 할 수 있는 걸 다른 사람도 함께 할 수 있다. 라는 정도의 전제로 시작하면 괜찮지 않을까 합니다.
가급적이면 가장 단순하고 쉬운 방법들로,
언제든지, 혼자서도, 작은 공간에서도 할 수 있는 방법들로 시작할까 하고요,
제가 뿌나에 있는 오쇼 센터에 있었던 만큼 오쇼 명상이 주가 될 것이에요.
지금 생각으로는 매주 금욜 정도가 어떨까 싶고.
뚜리가 어린이집에 있는 시간이어야 하므로 아침 10시에서 오후 2시쯤 시작하면 좋겠습니다.
일단은, 아무도 안오셔도 나무 혼자 하겠지만 (ㅎㅎ)
관심 있으신 분은 알려주세요. 좋은 시간과 함께. ^^
아참. 저는 나무예요.
응 좋아. 글 올린지 몰랐다네.
나도 명상이란거 한번 해보고 싶다규.
덧글 몰아 올리기...도배가 되는건가???
-달군